Тенерифе за 7 дней — готовый маршрут по дням

Премиальный маршрут • 7 дней

За одну неделю можно увидеть совершенно разные стороны Тенерифе: вулканическое сердце острова, зелёную Анагу, старинные города, скалы Лос-Гигантес, пляжи юга и Атлантический океан.

Это не гонка по всем отметкам на карте. Каждый день посвящён одному региону, оставляет время на остановки и отдых. Меняйте порядок с учётом погоды, места проживания и доступности билетов.

День 1Южное побережье

Пляж, прогулка и отдых после перелёта.

Дни 2–4Символы острова

Тейде, океан, Маска и запад.

Дни 5–6Зелёный север

Ла-Лагуна, Анага и Пуэрто-де-ла-Крус.

День 7Ваш выбор

Парк, океан, полёт или отдых.

Как пользоваться маршрутом

Остров кажется компактным, но горные дороги, пробки, парковка и перепады высоты увеличивают время в пути. Поэтому Тейде, Анагу, Маску и север не стоит объединять в один день.

Отель на юге

Следуйте предложенному порядку. Коста-Адехе, Лас-Америкас и Лос-Кристианос удобны для морских прогулок, парков и поездок на запад.

Отель на севере

Начните с дней 5 и 6, а юг и запад перенесите на вторую половину недели.

Заранее бронируйте только привязанное ко времени. Канатная дорога, регулируемые тропы, круизы, парки и экскурсии могут иметь ограниченную доступность. Города и пляжи лучше оставить гибкими.

Неделя одним взглядом

1. Заселение, ближайшая набережная, один пляж и закат.

2. Тейде, Лас-Каньядас, Рокес-де-Гарсия и смотровые площадки.

3. Круиз по океану и спокойная вторая половина дня.

4. Маска, Лос-Гигантес, Гарачико; Ла-Оротава по возможности.

5. Ла-Лагуна, один маршрут и несколько площадок в Анаге.

6. Пуэрто-де-ла-Крус и спокойный день на севере.

7. Парк, водная активность, параплан или пляж.

День 1

Юг Тенерифе без спешки

Южное побережье Тенерифе

После перелёта не отправляйтесь в самый длинный автомобильный маршрут. Познакомьтесь с районом, купите необходимое и проверьте дорогу к пляжу, остановке или месту сбора.

Коста-Адехе: прогулка между Плайя-дель-Дуке, Фаньябе и Торвискас.

Лос-Кристианос: порт, набережная и Плайя-де-лас-Вистас.

Эль-Медано: местная атмосфера и вид на Монтанья-Роха.

День 2

Национальный парк Тейде

Вулканический пейзаж Тейде

Тейде заслуживает отдельного дня. Дорога проходит через сосновые леса к кальдере Лас-Каньядас. Запланируйте Рокес-де-Гарсия, смотровые площадки и маршруты, соответствующие вашей физической форме.

Билет на канатную дорогу не означает автоматического доступа на вершину. Часть троп регулируется, а погода может изменить планы. Возьмите тёплый слой одежды, воду, защиту от солнца и закрытую обувь.

Полный путеводитель по Тейде: билеты, разрешения и дорога →

День 3

Океан, дельфины и киты

Морская прогулка у Тенерифе

Воды между Тенерифе и Ла-Гомерой известны наблюдением за китообразными. Короткий круиз оставляет время на пляж, а более продолжительный может включать дальний маршрут и остановку для купания.

Это дикие животные: конкретный вид и количество встреч гарантировать нельзя. Следуйте указаниям экипажа и выбирайте легального оператора.

Сравнить круизы на катамаранах →

День 4

Маска, Лос-Гигантес и Гарачико

Запад острова впечатляет сильнее всего, когда маршрут не перегружен. Маска, обзор скал Лос-Гигантес и Гарачико образуют логичный план. Ла-Оротаву добавляйте только при раннем выезде.

Деревня Маска
Маска и её горный пейзаж.
Скалы Лос-Гигантес
Масштаб скал лучше виден с океана.
Природные бассейны Гарачико
Гарачико: старый город и лавовые бассейны.
Исторический центр Ла-Оротавы
Ла-Оротава и традиционные балконы.

Важно: спуск по ущелью Маска — отдельная активность со своими правилами. Это не короткое дополнение к автомобильному маршруту.

Посмотреть экскурсии с гидом →

День 5

Ла-Лагуна и горы Анага

Утром прогуляйтесь по историческому центру Ла-Лагуны, затем отправляйтесь к лесам и площадкам Анаги. Здесь бывает прохладнее и влажнее, чем на юге.

Исторические улицы Ла-Лагуны Лавровый лес Анаги

Выберите одну короткую прогулку и несколько площадок. При тумане не пытайтесь компенсировать задержку быстрой ездой.

День 6

Пуэрто-де-ла-Крус и север

Пуэрто-де-ла-Крус

После Анаги выберите более спокойный ритм: старый город, порт, район Lago Martiánez и северное побережье. Если вы пропустили Ла-Оротаву, добавьте её сегодня.

Для отдыха подойдут Playa Jardín, El Bollullo или лавовый бассейн. На севере океан часто активнее, поэтому всегда учитывайте флаг и указания спасателей.

День 7

Выберите впечатление для себя

Оставьте последний полный день гибким: можно наверстать пропущенное из-за погоды или выбрать активность по возрасту, интересам и бюджету.

Маршрут под ваш стиль отдыха

С детьми

Сократите Анагу и не объединяйте Маску с Ла-Оротавой. После насыщенного дня оставьте спокойное утро.

Активный отдых

Чередуйте сложный маршрут, океан и восстановление. Высота, ветер и солнце усиливают усталость.

Спокойное путешествие

Один регион в день, исторический центр, местный рынок и обед без спешки.

Канарская кухня в гуачинче

Попробуйте вкус острова

Papas arrugadas с соусами mojo, козий сыр, свежая рыба, gofio и местные вина раскрывают Тенерифе не хуже смотровых площадок. На севере можно посетить традиционный guachinche, предварительно проверив время работы и дорогу.

Бонус: Санта-Крус и Las Teresitas

Если парк вам не интересен или есть дополнительный день, совместите столицу с пляжем Las Teresitas. Утром посетите центр, рынок или музей, а затем проведите время у океана под горами Анага.

По Санта-Крусу удобнее ходить пешком или пользоваться общественным транспортом. Не добавляйте этот вариант к полной экскурсии по Анаге, если хотите избежать спешки.

Санта-Крус и пляж Las Teresitas

Тенерифе без автомобиля

Маршрут можно реализовать без аренды машины. Курорты юга, Санта-Крус, Ла-Лагуна и Пуэрто-де-ла-Крус связаны автобусами. Для Тейде, Маски и Анаги удобнее организованная экскурсия или сочетание автобуса с такси.

1. Жильё рядом с остановкой.

2. Одна главная цель на день.

3. Экскурсия в горные районы.

4. Запас времени на возвращение.

5 или 10 дней?

Пять дней: объедините первый и последний день, сохранив Тейде, океан, запад и Ла-Лагуну с Анагой.

Десять дней: разделите Маску и Гарачико, добавьте Санта-Крус, отдельный парк и полный день без планов.

Частые ошибки

Слишком много мест.
Расстояние не показывает время на парковку и горную дорогу.

Нет запасного плана.
Облака на Тейде не означают плохую погоду на всём острове.

Нет отдыха.
Пляж и спокойный вечер — часть путешествия, а не потеря времени.

Оставьте место для неожиданного

Тенерифе особенно красив, когда путешествие не превращается в список выполненных пунктов. Случайная остановка, маленький ресторан или спокойный закат могут запомниться сильнее ещё одного часа в машине.

Закат над океаном на Тенерифе
Оставьте хотя бы один вечер без бронирований.

Вопросы и ответы

Достаточно ли семи дней?

Да. Неделя позволяет увидеть главные регионы и отдохнуть, но для всех пляжей, троп и парков потребовалось бы больше времени.

Где лучше остановиться впервые?

Юг удобен для океана, парков и логистики. Север зеленее и атмосфернее. Выбор зависит от приоритетов.

Нужно ли менять отель?

Не обязательно. Две базы уменьшают часть поездок, но требуют переезда. Для первого визита один отель обычно проще.

Что бронировать раньше всего?

Обычно Тейде: канатная дорога и регулируемые тропы имеют ограниченную доступность. В высокий сезон заранее бронируйте также круиз и экскурсии.

Что делать при плохой погоде?

Поменяйте дни местами. Вместо гор выберите город, парк или побережье: условия в разных частях острова часто различаются.

Актуальность: правила доступа и расписания меняются. Проверяйте Tenerife ON и расписания TITSA. Информация проверена в августе 2026 года.

Выберите впечатления для своего маршрута

Сравните круизы, парки, водные развлечения, полёты и экскурсии по острову.

Все категории AVEMTO →

Читайте также